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Recipe da forno
Moussaka veloce di melanzane con ragù e feta: gratinata e pronta da servire

Insalate recipe fresche
Riso nero con avocado e verdure croccanti: l’insalata tiepida che sta bene anche fredda

Drink recipe e smoothie
Succo di mela fatto in casa: pronto in pochi minuti con frullatore a immersione

Colazione recipe fit
Crema cacao e nocciole proteica: si fa in 5 minuti, senza cottura (perfetta da spalmare)

Healthy recipe quotidiane
Burro di mandorla fatto in casa: 1 solo ingrediente e una crema liscia in pochi minuti

Colazione recipe fit
Tortino canapa, teff e cocco all’arancia: lo snack morbido da colazione

Insalate recipe fresche
Insalata di spinaci, arance e noci: fresca, croccante e pronta in pochi minuti

Colazione recipe fit
Tortina al limone con base cocco e mandorle: profumata e sempre morbida

Healthy recipe quotidiane
Quinoa al pesto di anacardi: piatto unico fresco e cremoso, perfetto anche da portare via

Dessert recipe leggeri
Frittelle di mela senza glutine: pastella di riso croccante e cuore morbido al limone

Healthy recipe quotidiane
Miglio “in forma” con verdure croccanti e curcuma: lo sformatino leggero per il meal prep

Recipe da forno
Moussaka veloce di melanzane con ragù e feta: gratinata e pronta da servire

Healthy recipe quotidiane
Verdure miste invernali al forno: zucca, finocchi e funghi con gratinatura leggera

Dessert recipe leggeri
Chocolate mug cake in tazza: tortino al cioccolato pronto in microonde in 1 minuto

Secondi recipe bilanciati
Gallinelle in umido con pomodorini e acciughe: il sughetto che viene sempre bene

Dessert recipe leggeri
Biscotti morbidi alla zucca con mandorle e cocco: pronti in 20 minuti

Secondi recipe bilanciati
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